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一個穴位緩解你越睡越困
發布日期:2019-7-1 查看:807次

三伏貼價格知道炎炎夏日,打開空調、美美睡上一覺,是一件很愜意的事情??墑?,如果出現越睡越困、越睡越疲倦,甚至四肢困乏不欲,這是為什么呢?中醫里有一個穴位可以緩解越睡越困的征狀祛暑濕。
   
   夏日的暑熱,加上延綿的雨水,形成的暑濕邪氣阻滯三焦氣化,使得人體內外濕盛,清陽之氣不能濡養頭目、四肢,而出現疲倦欲睡、肢體困乏的癥狀。故此,用三陽絡通利三焦,并下通大腸、膀胱,恢復清陽之氣的運行,起到消暑熱、清頭目、健四肢的作用。
   
   取穴法:在手前臂外側取穴。在掌背腕橫紋上4寸,尺骨與橈骨之間(腕橫紋與肘橫紋之間1/3距離為4寸,約手前臂外側正中線上取穴)。
   按摩法:用點揉法。將拇指腹按于穴位上,其余四指抓住前臂固定。拇指由輕到重用力往下點壓、按揉,以穴位局部感覺酸麻為度。雙側穴位交替按摩,每次按揉2-3分鐘,1-2次/日。
   
   小舉動,收益終生,擁有一個健康的體魄,是我們永遠的追求。//www.nywoz.com/tuijian/index10.asp?uid=14158

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